Meditatie, Ontmoeting & Ontspanning

Over dit event

Deze speciale ochtendsessie beginnen we in rust en gaan we opzoek naar de verbinding met onszelf en anderen. In een veilige en ontspannen sfeer richten we ons op het vinden van innerlijke rust, het opbouwen van een fijne verbinding met jezelf en met elkaar en het bevorderen van jouw welzijn.

Deze ochtend is een uitnodiging om even los te komen van de dagelijkse drukte en te ervaren hoe fijn het is om juist tijdens deze drukke maanden de tijd te nemen.

Informatie

Rust en zelfzorg, beide belangrijk en iets waar we graag tijd voor vrij willen maken. Helaas blijkt in de praktijk dat dit de eerste twee items zijn die we links laten liggen in drukke tijden. Er is een overvloed aan zorg voor de ander, maar het zorgen voor onszelf staat niet zo hoog op de prioriteitenlijst.  Om je te helpen organiseren wij deze Meditatie, Ontspanning & Ontmoeting ochtend, een moment van rust en zelfzorg terwijl er voor de allerkleinste kindertjes gezorgd wordt. 

We starten deze dag met een meditatie die geschikt is voor zowel gevorderden als beginners. Zo maken we verbinding met onszelf voordat we contact maken met elkaar.

Nu we volledig in contact staan met onszelf is het fijn om contact te maken met elkaar. Na een kort voorstelrondje gaan we een aantal connectie oefeningen doen, drinken we samen thee en wordt er inspiratie gedeeld.

Ter bevordering van de rust doen we afsluitend nog een paar ontspannings/massage oefeningen. Zo ga je uitgerust weer huiswaarts. 

We maken er een heerlijk ontspannen ochtend van waarbij rust, verbiding en zelfzorg centraal staat. 

Yolande Koning

Yolande Koning is directrice van kinderdagverblijf Zonnelicht Den Bosch en is deskundige op het gebied van de ontwikkeling van jonge kinderen. Zij is al ruim 35 jaar werkzaam in de kinderopvang en heeft zich verdiept in de verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen in verschillende leeftijdscategorieën. Daarnaast begeleidt zij regelmatig de pedagogisch medewerkers bij het ontwikkelen van hun eigen bewustzijn en intuïtie in de omgang met de kinderen.

Esmée Lock

Esmée is acupuncturist, energetisch massagetherapeut en medewerker bij Lotus Training. Al van jongs af aan heeft zij interesse gehad in de alternatieve geneeskunde en na een fikse val op haar 19e heeft zij zich door middel van verschillende trainingen, cursussen en opleidingen om laten scholen tot alternatief geneeskundige. Haar kracht ligt in het (opnieuw) verbinden van lichaam en geest.

Esmée: “Hier in het westen zijn wij verleerd om naar ons lichaam te luisteren. Als ons lichaam een signaal probeert te geven wordt deze vaak onderdrukt door pijnstilling. We willen niets voelen omdat we hier geen tijd voor hebben. Echter maken we op deze manier de schreeuw van het lichaam steeds groter. Ik vind het geweldig om in mijn patiënten iets aan te raken wat ervoor zorgt dat zij weer in contact komen met hun lichaam en durven te luisteren naar wat het hen wil vertellen.”

Datum & tijd
Woensdagochtend 19 februari 2025 
van 09:00uur tot 11:00uur

Oppas voor de kleine kinderen die nog niet naar school gaan wordt verzorgt door onze zusteronderneming: Kinderdagverblijf Zonnelicht

Inschrijven
Stuur een e-mail onder vermelding van: “Meditatie” naar info@lotus-training.nl je aanmelding is verwerkt zodra je van ons een bericht terug hebt ontvangen.

Adres
Lotus Training
Rijnstraat 557a
5215 EJ ’s-Hertogenbosch

 

Deelname aan deze Meditatie, Ontspanning & Ontmoeting ochtend is gratis.

Aanmelden is wel verplicht.