Ben je op zoek naar een moment van rust en harmonie in je drukke leven? In Judith’s yogalessen staat ontspanning en beweging centraal. Yoga is de perfecte manier om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Of u nu ervaren bent of net begint, deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke mogelijkheden.
Informatie
Vanaf 2 september organiseert Lotus training in samenwerking met Judith Voermans van Happyou de Yoga Break. Elke maandag tussen 12:00u en 14:00u kun je tegen een aantrekkelijke prijs meedoen met de Hatha yogales.
Waarom Yoga bij Judith?
• Ervaar innerlijke rust: Tijdens de les leer je technieken om de geest tot rust te brengen en stress los te laten.
• Verbeter jouw flexibiliteit: Door regelmatig te oefenen, zul je merken dat jouw flexibiliteit en mobiliteit toeneemt.
• Persoonlijke aandacht: Judith zorgt voor een warme en persoonlijke benadering, zodat jij je welkom en gezien voelt.
Voor wie?
Voor iedereen die graag de dag door midden breekt met een heerlijke Yoga Break. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ervaring met yoga is dus niet nodig. Judith heeft ervaring met het werken met verschillende niveaus en kan de oefeningen gemakkelijk aanpassen.
Judith Voermans
Judith maakt in 2020 van haar hobby haar werk en start zij haar eigen bedrijf: Happyou.
Inmiddels heeft zij haar eigen Yogastudio aan huis en verzorgt zij diverse lessen, workshops, retraites. Zowel in haar eigen studio als op locatie.
Judith heeft al heel veel mensen blij kunnen maken met haar yogasessies en adembegeleiding. Variërend van mensen met dementie, vitale ouderen, mensen herstellende van burn-outs of ziekte, mensen met een druk leven die even willen ontspannen, mantelzorgers die rust en ontspanning nodig hebben, mensen die hun lijf weer willen voelen, mensen die hun verjaardag op een speciale manier willen vieren, mensen die voor het eerst yoga doen en ga zo maar door.
Yoga is voor iedereen gezond!
Voor meer informatie over Judith:
www.happyou.nl
Vanaf 2 september iedere maandag
Les 1 van 12:00u tot 12:45u
Les 2 van 13:00u tot 13:45u
Opgeven
Opgeven voor een kennismaking les doe je door een email te sturen naar info@lotus-training.nl of door contact met ons op te nemen via het contactformulier.
Vergeet niet te vermelden bij welke les je aan zou willen sluiten.
Indien je na je kennismaking enthousiast bent geworden en graag mee wilt blijven doen, dan maken wij je aanmelding definitief.
Aantal deelnemers
Om de lessen persoonlijk te houden is er een maximaal aantal van 10 personen ingesteld. Meld je dus snel aan! Vol = Vol!
Locatie
Lotus Training
Rijnstraat 557a
5215 EJ ’s-Hertogenbosch
Kosten zijn € 20,- per maand en worden maandelijks in rekening gebracht.