Wil jij je goed voorbereiden op je bevalling, wil je vooral praktische tips en niet teveel bezig zijn met theorie? Dan ben je bij deze zwangerschapscursus aan het juiste adres!
In deze cursus wordt er op een holistische manier naar de bevalling gekeken en in combinatie met oefeningen en ademhalingstechnieken wordt je zo goed als mogelijk voorbereid. ‘Al doende leert men’, door actief aan de slag te gaan en ervaringen op te doen zul je vol vertrouwen je bevalling tegemoet gaan.
Iedere zwangerschap en iedere bevalling is anders. Na de zwangerschapscursus heb je genoeg vertrouwen in je bevalling om samen met je partner jullie kindje ter wereld te brengen, ook al weet je niet hoe de bevalling precies zal verlopen. Vertrouwen, overgave, kracht en zachtheid zijn sleutelwoorden.
Informatie
De training bestaat uit 4 avonden waarbij er 3 avonden alleen met de vrouwen gewerkt wordt en tijdens de laatste bijeenkomst verwelkomen we ook graag de partners.
Tijdens de avonden staat bevallen in eigen kracht, in ontspanning en in eigen regie centraal. Je leert hoe je op een holistische wijze de bevalling tegemoet kan gaan waarin jij en jouw keuzes gezien en gehoord worden.
Per avond wordt de focus gelegd op een thema waarbij er een combinatie wordt gemaakt tussen theorie, ademhaling en oefeningen. Je zult iedere bijeenkomst een aantal oefeningen/opdrachten mee krijgen om thuis mee aan de slag te gaan.
Tijdens de laatste bijeenkomst komt je partner ook mee en zal ook zijn/haar rol besproken worden.
Jullie krijgen daarnaast verschillende dingen mee naar huis:
– ademhalingsoefeningen in mp3
– extra oefeningen voor thuis (met partner)
– een hechtingsplan
Betty van Soest
Al ruim 15 jaar is Yoga onderdeel van Betty haar leven en dat geeft haar meer balans, ontspanning en zachtheid in lichaam en geest. Zij is pedagogisch geschoold, heeft verschillende yoga opleidingen gevolgd en heeft in 2020 de opleiding tot Birth Story Listener afgerond. Ze heeft een holistische kijk op het leven en gebruikt haar kennis en eigen ervaringen in de begeleiding van aanstaande moeders.
Betty: “Ontelbaar veel vrouwen zijn jou en mij al voor gegaan met zwanger zijn en bevallen. En toch blijft het iedere keer weer uniek en een wonder. Zwanger zijn is een speciale fase in je leven. Uit mijn laatste bevalling heb ik veel kracht gehaald. Graag breng ik jou ook in contact met je eigen intuïtie, zachtheid en kracht.”
€185 voor de 4 bijeenkomsten (inclusief deelname van je partner aan de partnerbijeenkomst)